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ATTIVITÀ
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   Bambini: Attivitą MotoriaAvviamento allo SportRitmicaMini VolleyMini BasketFunk JuniorHip HopCentro estivo 145° circolo didatticoRitmica e giocoAdulti: Ginnastica DolceGym MusicGambe-Addominali-GluteiGinnastica GeneraleBalli di GruppoFunkGinnastica Terza EtąTotal conditionDanza OrientaleFlex - PosturaleTai Ki KungTon-stretchYogaPilatesSevillanasBio-Kinesi
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Ginnastica Terza Etą La Ginnastica,impostata in modo dolce, mantiene delle caratteristiche che la rendono priva di controindicazioni essendo indirizzata alla fascia di etą pił avanzata. Il programma didattico prevede esercizi riguardanti il miglioramento degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio, esercizi di allungamento e adeguato potenziamento muscolare, esercizi per la mobilitą articolare,la coordinazione neuro-muscolare e la memoria motoria Particolare attenzione viene data al ripristino della giusta postura migliorando la verticalitą della colonna vertebrale attraverso esercizi sia individuali sia da eseguire in coppia. L'associazione svolge l'attivitą presso i seguenti Centri Sociali Anziani: SAN GIUSTO SERPENTARA CINQUINA CASTEL GIUBILEO I corsi sono condotti dalle insegnanti AMINTA PATRIZIA INFANTINO e DONATELLA ALLEGRUCCI Il corso, tenuto dall'insegnante Patrizia Aminta Infantino, si svolge nei seguenti giorni agli orari indicati: |
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